Velites All Terrain Grips

CrossFit grips helpen je om meer grip op de bar te houden en tegelijkertijd je handen te beschermen tijdens gymnastics movements. Bij WODgear vind je grips van gespecialiseerde merken zoals Frog Grips, Velites, Victory Grips en Picsil, met verschillende materialen en eigenschappen voor verschillende typen bars en trainingsomstandigheden.

Maar welke grips passen het beste bij jou? Hieronder leggen we uit hoe CrossFit grips werken, wat de voordelen zijn en wanneer je het beste kiest voor no-chalk grips of juist een veelzijdige allround grip.

Voor wie zijn CrossFit grips bedoeld?

Grips worden vooral gebruikt tijdens oefeningen waarbij je aan een pull-up bar of ringen hangt. Denk aan:

• Pull-ups

• Chest-to-bar pull-ups

• Toes-to-bar

• Bar muscle-ups

• Ring muscle-ups

• Hanging knee raises

Tijdens deze bewegingen ontstaat veel wrijving tussen je handen en de bar. Vooral tijdens langere sets kan dit zorgen voor vermoeide onderarmen, minder grip en uiteindelijk blaren of gescheurde handen.

Goede grips vormen een beschermende laag tussen je handen en de bar en zorgen tegelijkertijd voor extra grip. Daardoor hoef je vaak minder hard te knijpen en kun je energie besparen tijdens langere gymnastics sets.

Wat zijn de voordelen van grips?

Het belangrijkste voordeel is niet alleen dat grips je handen beschermen. Moderne CrossFit grips zijn ontwikkeld om daadwerkelijk meer grip op de bar te creëren.

Hierdoor kunnen ze helpen met:

• Meer grip op de pull-up bar

• Minder hard knijpen en daardoor minder grip fatigue

• Langere sets pull-ups, toes-to-bar en muscle-ups

• Bescherming tegen blaren en gescheurde handen

• Meer vertrouwen tijdens high-volume gymnastics

Welke grip het beste werkt, hangt sterk af van het type bar, het gebruik van magnesium en je persoonlijke voorkeur.

No-Chalk Grips of Allround Grips?

Niet iedere CrossFit grip werkt hetzelfde.

No-Chalk Grips

No-chalk grips zijn ontwikkeld om maximale grip te geven zonder magnesium. Modellen met een zeer sticky oppervlak werken vooral goed op schone en powder-coated bars.

Het materiaal maakt direct contact met de bar en kan daardoor bijna aan het oppervlak blijven 'plakken'. Hierdoor heb je aanzienlijk minder knijpkracht nodig tijdens je sets.

Ze kunnen ook op andere bars worden gebruikt, maar op zeer ruwe of agressieve oppervlakken kan het materiaal sneller slijten.

Allround Grips

Train je regelmatig op verschillende soorten pull-up bars of gebruik je graag magnesium? Dan zijn allround grips vaak de betere keuze.

Deze grips bieden een combinatie van grip, bar feel en duurzaamheid en presteren goed op verschillende oppervlakken. Daardoor zijn ze bijzonder geschikt voor atleten die regelmatig in verschillende gyms trainen of tijdens wedstrijden niet weten welk type bar ze tegenkomen.

Hoe werken CrossFit grips?

Je draagt grips om je polsen, waarbij het gripmateriaal tussen je hand en de bar komt te liggen.

Veel moderne grips zijn fingerless en worden niet meer met de vingers door gaten gedragen. Hierdoor kun je ze tijdens een workout snel op en van de bar gebruiken.

Het materiaal bepaalt voor een groot deel hoe een grip aanvoelt en presteert. Sticky grips creëren veel directe frictie met de bar, terwijl andere materialen juist iets meer bar feel bieden en beter functioneren in combinatie met magnesium.

Sommige grips, waaronder verschillende modellen van Victory Grips, kunnen daarnaast gebruikmaken van een zogenoemd dowel effect. Hierbij ontstaat er spanning tussen de grip, je hand en je pols waardoor een deel van de belasting tijdens het hangen wordt verdeeld.

Populaire CrossFit grips bij WODgear

Binnen ons assortiment behoren grips van Frog Grips, Velites en Victory Grips tot de populairste keuzes.

Veel gekozen modellen zijn onder andere:

• Frog Grips Elite HD en andere Frog Grips modellen

• Velites Quad Ultra

• Velites All Terrain

• Victory Grips V-Series

• Picsil grips

Zoek je vooral maximale sticky grip op een powder-coated bar? Kijk dan bij onze No-Chalk Grips.

Wil je één paar grips dat je op vrijwel ieder type bar kunt gebruiken, ook in combinatie met magnesium? Bekijk dan onze Allround Grips.

Of start direct met de modellen die andere WODgear-klanten het vaakst kiezen in onze Grip Bestsellers collectie.

Welke grips moet je kiezen?

De beste CrossFit grip bestaat niet voor iedere atleet en iedere bar. De juiste keuze hangt vooral af van waar je traint, welk type bar je gebruikt en of je met of zonder magnesium wilt trainen.

Train je vrijwel altijd op een schone powder-coated bar en wil je zoveel mogelijk grip? Kies dan voor een sticky no-chalk grip.

Train je op verschillende locaties, wissel je regelmatig van bar of gebruik je graag magnesium? Kies dan voor een allround grip.

Welke variant je ook kiest: een goede grip moet je helpen om minder energie te verliezen aan je handen en onderarmen, zodat je je kunt richten op de beweging en niet op het vasthouden van de bar.